Les meilleures vitamines pour le déguisement de shkiri - zastosuvannya et signes d'échec. Yakі vіtaminі korisnі pour l'apparence de shkіri? Des noms pour se déguiser, comme des vitamines qu'il faut boire

Une personne qui a été regardée - ne commencez pas le don du feu. Une alimentation plus correcte, des émotions positives et un sommeil profond. Un complexe à soigner pour venger les vitamines de l'apparence shkiri, les éléments bruns. La puanteur remplit la peau de tout ce dont nous avons besoin, met le syiva, guérit les plaies et les jardins, rajeunit, ajoute de la fraîcheur. Quelles sont les vitamines pour shkiri?

Quels sont les composants de base nécessaires pour les peaux?

La peau aux vitamines neymovirno se déverse dans la beauté du visage et participe également au processus d'inspiration. En chantant des chansons sur la puissance des éléments bruns, vous pouvez choisir indépendamment le complexe de vitamines le mieux adapté. Les vitamines se trouvent dans le corps avec les mêmes produits, mais la peau a encore besoin d'une supplémentation supplémentaire.

Deyakі korisnі vitamines

Le rétinol aide à éliminer les taches pigmentaires de la peau, inspiré par l'épiderme, la synthèse de protéines fibrillaires. Usuvay sécheresse surterrestre. pour se venger de la vitamine A, qui aide à assainir les reflets gras. rétinol

Timin oublie le vieux shkiri. La riboflavine renouvelle l'apparence saine de la couleur, régule le métabolisme. Le pantothénate de calcium lisse les rides mimiques. La piridoxine est suffisamment puissante pour lutter contre les maladies brûlantes de la peau. L'acide folique est constricteur. Les vitamines pour la peau du visage de la parole luttent efficacement contre le milieu agressif et méchant.

La cyanocobalamine participe au processus de régénération des cellules de la peau. Complexe de vitamines Be-yaky pour le rajeunissement de la vengeance obov'yazkovo B12. Acide ascorbique pour tonifier les vaisseaux sanguins, tuer leurs parois avec plus d'alcalinité, pulvériser du collagène. Le calciférol est la seule vitamine qui aide à améliorer les courbes de la peau dans un état idéal, en oubliant les temps anciens.

Tocophérol pour rendre la surface de la peau plus lisse et élastique, ainsi que є zahist des changements ultraviolets. De plus, nous donnons à la peau un aspect velouté et jeune. La phylloquinone est le seul micronutriment qui élimine activement les taches pigmentaires. se débarrasser des bosses, et aussi lutter contre l'inflammation et l'acné. L'acide nicotinique active la clitine, l'apparence de la couleur virіvnyuє, ainsi que les facteurs négatifs du milieu narcotique.

La biotine aide à restaurer les plis supérieurs de la peau. Les principaux objectifs sont la normalisation du métabolisme des graisses et des glucides. L'acide hyaluronique est capable d'augmenter l'eau dans les cellules, dont la masse est mille fois supérieure. Par conséquent, l'hyaluron est un outil utile pour maintenir l'équilibre hydrique dans le derme. Cette vitamine pour la peau du visage protège la peau des rides mimiques, des fissures, augmente l'élasticité et la douceur.

L'acide alpha-lipoïque est considéré comme l'antioxydant le plus puissant, qui est à la fois liposoluble et hydrosoluble. Vin protège les cellules des toxines et des radicaux libres (comme le nom, donc au milieu). Ce microélément associé au vicoriste d'acide hyaluronique est utilisé sous forme d'injections et de massages pour le rajeunissement et le raffermissement de l'épiderme.

Tous réhabilités plus que la parole sont considérés comme les vitamines les plus essentielles pour le déguisement shkiri. Jetons un coup d'œil à leur rapport.

Quelle est la bonne façon de saturer la peau de vitamines ?

Qu'il s'agisse d'une femme dont le blason a l'air absolument sain, c'est la faute de la mémoire que manger ce caillé du manteau avec des composants bruns est tout simplement nécessaire. Si vous ne suivez pas systématiquement ces procédures, vous pouvez alors faire face à des problèmes non transférables - imperfections, rides, vieillissement, desquamation, flaccidité, sécheresse, "pic d'orange".

Іsnuє chotiri façons de résoudre le problème

Le premier, le plus simple, est l'apport de complexes vitaminiques et minéraux. C'est le moyen le plus simple, les pierres sont nécessaires pour s'habituer aux vitamines. En buvant dans le corps, la puanteur se propage par les vaisseaux sanguins, avec lesquels ils sont pleins de micro-éléments bruns, et du même coup éclabousse positivement l'épiderme de l'individu au milieu. Quelles vitamines pour shkiri sont la meilleure voie à suivre?

Un complexe multivitaminé peut être sélectionné individuellement pour un patient dermatologique. Il est possible de grandir de manière indépendante, en se tournant donc vers fakhivtsya. Même si le représentant de la moitié juste n'a pas de problèmes particuliers en raison de la courbe étroite, le complexe vitamino-minéral peut être sélectionné pour un large spectre de divi.

En effet, si vous avez des problèmes d'épiderme, vous devez vous rendre chez une esthéticienne pour obtenir les vitamines les plus adaptées. Les complexes de polyvitamines peuvent être obtenus dans n'importe quelle pharmacie.

Une autre façon consiste à prendre des composants bruns d'okremo. Cette méthode est efficace, car le patient sait exactement quel type de vitamine il a en carence. Quand vous pouvez venir à la pharmacie et apporter les vitamines nécessaires à la couverture. Trapplyaєєєєє, scho deyakі korisnі discours vypuskayutsya en ampoules et il faut percer. Dans une telle situation, il est préférable de se tourner vers une esthéticienne pour une consultation.

La troisième façon est de bien manger. Pour qui il faut arrêter de s'acclimater à la restauration rapide, à l'eau gazeuse, et aussi jeter du feu et boire de l'eau. Tous ces moments sont déversés de manière préjudiciable sur la peau du visage, provoquant souvent la visip, la desquamation, la paresse et la vieillesse. Pour enrichir la peau en micro-éléments bruns en mangeant, il est nécessaire d'ajouter du tissu cellulaire, des fruits et des légumes.

Vzhivaty aujourd'hui moins d'un second litre d'eau propre. Priyom rіdini suffisant pour la production pour donner de la fraîcheur shkіrі et rétablir l'équilibre hydrique. L'épiderme cesse de s'écailler et est sec. L'eau est un détaillant naturel. Vaughn pulvérise l'élimination des toxines, du sel, à travers le yak, les pores sont obstrués dans la zone de la peau et de la peau.

La quatrième voie est celle des masques de dénonciation. La puanteur est plus korisnі et dієvі, oskіlki efekt pratiquement mittevy.

Infusion de tocophérol

Vіdpovіdno to instruktsії іz zastosuvannya in іdgukіv, vitamine E dans ce shkіri uє nadє kompleksny vpliv. Le rajeunissement est observé, les cellules deviennent plus actives, les rides mimiques changent, l'épiderme devient plus élastique et élastique, la microcirculation sanguine s'améliore.

Le tocophérol est un antidépresseur naturel et un antioxydant naturel, la vitamine E znimaє stress et c'est pourquoi, accordant une bonne santé. Après le yoga, zastosuvannya ressemble à un rum'yanishim. De plus, le tocophérol peut avoir un effet thérapeutique, réduire les manifestations allergiques, normaliser le fonctionnement des dépôts sébacés et réduire l'inflammation en cas de carences.

Comment gagner de la vitamine E pour l'apparence de shkiri? Le tocophérol est produit en gélules, sous forme de préparation huileuse, comme guide pour les injections. La concentration de roses n'est pas recommandée pour être utilisée sur de grandes surfaces de l'épiderme, les éclats peuvent provoquer une inflammation ou des allergies.

L'apport de vitamine E pour l'apparition de shkiri en gélules est pris de la manière la plus pratique et la plus simple pour l'usure des petites cicatrices et des taches pigmentaires. Pour cela, il est nécessaire de percer la capsule avec une aiguille et d'appliquer délicatement sur la zone touchée.

Le tocophérol peut être utilisé vigoureusement pour préparer une crème, un masque pour les masques faciaux. Vykoristovuyutsya également rіdini faiblement concentré, yakі peut être appliqué à l'aide d'un coton sur les zones de massage du visage. Après avoir appliqué la préparation, il est nécessaire d'effectuer un massage du bout des doigts.

Pouvez-vous extraire le tocophérol d'un look pur ?

Zgіdno zіnstruktsієyu i vіdgukami, vіtamin E vіtamin E pour le déguisement de shkіri peut être zastosovuvaty avançant le rang:

1. Pour l'épi, il faut nettoyer la peau des cosmétiques.
2. Dalí déguisé en eau, les éclats de celui-ci ne sont pas coupables d'être secs.
3. Alors couvrons l'olієyu avec un mensonge et privons-le de dix khvilin.
4. En clinique, retirer l'excès d'huile et appliquer une crème apaisante.

Pourquoi est-il nécessaire de prendre du tocophérol déguisé ?

La stagnation sur l'épiderme de la vitamine E se caractérise par des symptômes de chant. L'entrepôt de ce yoga de l'autorité vous aide à vous détendre rapidement et à l'absorber dans la peau du tordu. Il n'est pas nécessaire d'avoir un lien à partir duquel zmivat yoga. En règle générale, appliquez le yoga avant d'aller au lit et laissez-le pour la nuit, puis lavez-le à l'eau tiède. Cette thérapie doit être effectuée deux ou trois fois par jour.

Quant à la vitamine A, il faut éliminer l'excédent au bout d'une heure de chanson.

De yoga savoir?

Zgіdno z vіdgukami, vitamine A pour l'apparence shkіri de korisny avec sécheresse avancée, picotements, desquamation. Le résultat sera immédiatement rappelé - l'épiderme est nettoyé, des microfissures et une desquamation apparaissent, presque l'étanchéité de la peau disparaît. Le rétinol peut être utilisé dans les carottes et les épinards, il peut aider à protéger l'infection et la régénération de l'épiderme, il est nécessaire de le prendre pour accélérer les processus de récupération dans le corps.

Comment bien utiliser le rétinol ?

Le microélément brun est utilisé dans les gélules et les olis pour un apport sain en vitamine A pour un individu. Pour les observations, il est clair que le rétinol doit être pris régulièrement après trente-cinq ans, une procédure par mois suffit.

Zastosuvannya :

• la vitamine A doit être appliquée la nuit le soir;
• dans la crème et les masques, il est nécessaire d'ajouter les principaux types d'huiles - argousier, shipshine, amarante;
• la thérapie pour les masques supplémentaires avec du rétinol est effectuée pendant quarante-cinq jours, après quoi il y a une pause de trois mois;
• pour une vitamine A efficace, ajoutez quelques gouttes d'huile d'olive au masque varto;
• lors de la préparation du masque varto, ajouter une ou deux gouttes d'huile d'olive.

Le plus souvent, les masques à la vitamine A peuvent enlever la vieillesse, appeler sécheresse, desquamation. A propos de chim après dix ou douze procédures, il est nécessaire de travailler une petite pause pendant quelques mois.

Vitamines pour la peau des yeux

Vugrovy visip et l'acné est l'un des pires problèmes. Pour une utilisation future, des vitamines du groupe B, du rétinol, du tocophérol sont nécessaires. Les agrumes aident à se souvenir de leur nedolіk. Dès qu'il est nécessaire de le mettre en urgence, vous pouvez confectionner un masque pour une dénonciation :

• il faut prendre la pulpe d'une orange ;
• її il faut moudre avec une petite quantité de cerises;
• puis ajoutez des cuillères à sprat de fécule de maïs;
• laissez l'entrepôt brasser cinq hvilin.

Si l'entrepôt s'est transformé en un masque uniforme, mettez un masque et coupez trente piquants.

Quelles polyvitamines pouvez-vous prendre ?

Vue d'ensemble des complexes de vitamines et de minéraux les plus grands et les plus larges :

1. « Vitro ».
2. "Aévit".
3. Biostop.
4. "Complet: Syaivo".
5. "Aekol".
6. "Parfait".
7. "Ledis-Formule".
8. Sirovatka InstaNatural.

Quelles sont les meilleures vitamines pour le shkiri ? Jetons un coup d'œil au rapport.

"Aévit"

Il s'agit d'un complexe de polyvitamines qui apporte une immunité et un pouvoir antioxydant. La préparation des indications pour zastosuvannya avec des camps avancés:

• microcirculation perturbée;
• athérosclérose des vaisseaux;
• psoriasis;
• Loup rouge;
• héméralopie;
• kératomalacie;
• xérophtalmie;
• diarrhée;
• gastrectomie;
• stéatorrhée;
• maladie coeliaque;
• cholestase;
• la cirrhose du foie;
• fibrose kystique.

Aevit est produit sous forme de gélules, dans un emballage de trente comprimés.

Chemin vers zastosuvannya:

1. Les vitamines doivent être prises dès que possible, les gélules doivent être entièrement secouées et lavées avec une quantité suffisante d'eau.
2. Thérapie trivaliste pour devenir de trente à quarante jours.
3. Il est nécessaire de prendre un comprimé par jour.

Derrière les conseils, "Aevit", s'il est mal pris, peut avoir des conséquences négatives. La variété du médicament varie de 20 à 100 roubles.

« Vitro »

Le complexe vitamino-minéral, qui se présente sous forme de comprimés, dans un emballage peut contenir de trente à cent vingt pièces. "Vitrum" aide le corps à récupérer après avoir souffert de maladies, ainsi qu'un médicament qui aide à réduire la régénération du derme, ainsi que la production de protéines fibrillaires (colagène).

Chemin vers zastosuvannya:

1. Il est nécessaire de prendre 1 comprimé une fois par jour.
2. La trivalité est attribuée au cours par le médicament.

Il est permis sans ordonnance, la durée d'appartenance est de cinq ans. Variété de vitamines "Vitrum" pour devenir de 450 à 1300 roubles.

« Compiler : Syaivo »

Additif biologiquement actif pour zhzhі, dodatkovo dzherelo otrimanna microéléments bruns. Il est disponible auprès de pigulok, dans un seul emballage, il peut y avoir 30 à 90 capsules. Les vitamines Qi pour les cheveux et la peau sont efficaces.

Les polyvitamines peuvent avoir un effet antioxydant et détoxifiant, et également stimuler le processus de digestion des protéines fibrillaires, restaurer les tissus, protéger la peau des rayons ultraviolets, accélérer le métabolisme.

Chemin vers zastosuvannya:

• l'additif biologiquement actif doit être pris à l'heure suivante;
• il ne faut pas vivre plus d'un comprimé par doba;
• La trivalité des réjouissances devient un mois.

La variété du médicament varie de 190 à 400 roubles.

"Ledis-Formule"

Les polyvitamines sont disponibles sous forme de capsules, un paquet contient 30 comprimés. Le médicament est destiné aux femmes souffrant d'avitaminose. Avec un tel état, la peau devient molle, squameuse, les cheveux tombent beaucoup et la plaque à ongles est endommagée. De plus, les vitamines sont utilisées pour les dermatites, les fissures, les plaies et autres infections de l'épiderme.

Comment recevoir :

1. Ne prenez pas plus de trois comprimés par jour.
2. Vivez la drogue à l'heure de l'après-midi.
3. Ne pas donner aux enfants de moins de douze ans.

Le coût du médicament est de 800 à 900 roubles.

"Aekol"

Combinaison de médicaments polyvitaminiques pour une vikoristannya saine, qui zastosovuetsya pour la cicatrisation des plaies et de la podryapine, opikiv. Le résultat du renouvellement des tissus est atteint par la vitamine A et E, le bêta-carotène et la ménadione.

Libéré sous forme de différence, le coût de la préparation est de 170 roubles.

Évidemment, idéalement, notre peau peut absorber tout ce qui est nécessaire à l'organisme. Pour finir la bonne nourriture - et la peau sera parfaite. Mais vraiment, ce n'est pas si simple. Notre écologie, nos produits alimentaires, notre mode de vie, c'est simple, les collaborateurs les plus sains les privent du meilleur. Et la peau du déguisement est la carte de visite d'une femme, une pure toile pour la création d'une image. Et dès que le camp est loin de l'idéal de fraîcheur et d'élasticité, il faut alors s'habituer aux termes d'actions efficaces pour le renouvellement. De la meilleure façon de transformer la jeunesse, la bassesse et la pureté d'une personne, les vitamines pour shkir sont vvazhayutsya, yakі e coûtent peu cher, et dans le be-yakіy zavzhdі d'un pharmacien en réalité.

Signaux alarmants du shkiri, de quoi s'inquiéter de la pénurie de vitamines

Afin de mettre de l'ordre dans le visage, beaucoup de gens vont jusqu'à purger des pilules de rajeunissement coûteuses, et vice versa, ce n'est pas moins que des cosmétiques coûteux. Ale, des moyens très bon marché de faire reculer le shkir de la jeunesse, par exemple - les vitamines. Ils peuvent être appelés discours biologiquement actifs, qui ajoutent à la santé de cette beauté d'une personne. Lui-même à travers la carence en їхній et vinikaє plus de maladie et d'autres inexactitudes. Ainsi, comme si la peau du visage était sous-estimée et importante pour ses vitamines, elle commencera à s'assombrir, à s'user et à se livrer à la beauté et à une apparence saine, si nécessaire pour qu'une femme soit. Et pour que la shkira puisse rayonner de fraîcheur, vous devez savoir qu'avec quelques vitamines, vous devez la vivre car il vaut mieux la vivre.

En fait, toutes les vitamines disponibles aujourd'hui, il y en a 13, tonifient et soignent activement la peau du visage. І pour tout type de shkіri, navit le plus non problématique, vous devez les nourrir régulièrement avec des médicaments. La puanteur pour prévenir la vieillesse précoce, la sécheresse, la pigmentation. Les vitamines actuelles pour les soins de la peau sont libérées sous forme de gélules, de potions, de poudres et de pilules.

Ale, tout d'abord, les moyens shukati de rendre le shkir riche, il est nécessaire de compenser non seulement l'importance vitale de la parole pour rendre le shkir beau et frais, et si vous avez besoin de notre shkira pidtrimki. De plus, l'hypotaminose se manifeste au visage:

1. avec une vilaine visip, des plaques rouges sur le visage, ce qui indique une carence en vitamines B (tous groupes confondus) et A ;
2. la dermatite, souvent mise en cause, qui indique une carence en vitamine B2, ainsi qu'en B3 et B6 ;
3. eczéma, yakі mensonge dû à la présence de vitamines B (usієї grupi) et A;
4. ne brûlez pas avec des plaies pendant une longue période, ce qui nécessitera un réapprovisionnement en vitamines C, D et K;
5. infections respiratoires fréquentes qui sont imputées à une carence natomiste en vitamines B3 et A;
6. magnificence, en tant que carence concomitante dans le corps en vitamine B (tous les groupes) et en sélénium;
7. en cas de chute de cheveux, d'obscurité et de boiterie cheveux et nigtiv, ce qui confirme le manque de vitamines B (tous groupes confondus) et de vitamine C ;
8. pendant longtemps ne pas passer avec des culottes, qui s'installent face à un petit assaut sur le corps. C'est un signal au corps à propos de ceux qui ont de la vitamine C et de la routine dans la nouvelle utilisation.

Comment combler correctement la pénurie de vitamines au shkir

En déterminant ce que la courbe de l'individu ne résout pas, en réparant les problèmes, vous pouvez commencer à répéter le manque de discours silencieux de chi inshih. Au lieu d'une vitamine, vous pouvez ajouter tout un complexe de vitamines pour faire vivre les cellules, améliorant considérablement votre apparence.

Prote nіhto not skasovuvav manger comme l'un des principaux dzherel vіtaminіv. Mais pour qui d'autre peut être correct, équilibré et varié. Et sous forme de fast food, de boissons gazeuses, où l'on peut boire des fruits et légumes, des céréales et des jus, la peau est constamment « rebelle ».

La gentillesse se manifeste par l'application de masques cosmétiques comme ceux achetés en magasin, ainsi que ceux faits maison, riches en discours importants impersonnels.

Masques faits maison pour le bâtiment

Et la meilleure option pour remplir ces discours est de combiner avec compétence toutes les manières possibles. Je veux ici les mêmes règles de pevnі pour les discours de poєdnannya et le choix des doses de їх.

Ainsi, afin de tirer le maximum de vitamines, afin de défendre le déguisement shkiri, il est nécessaire de prendre en compte un certain nombre de règles tacites et encore plus importantes de leur vie compétente. Même si vous en faites trop et que vous vous impliquez dans l'expérience, sans prendre toutes les vitamines pour la beauté de la peau, vous pouvez atteindre l'effet bénéfique : si vous avez trop de vitamines, si vous avez une carence, si vous êtes exposé à de nouveaux problèmes.

Comme déjà indiqué, vous avez maintenant besoin de vitamines, et de yak, vous pouvez suivre un cours d'une vitamine spécifique, en quantité insuffisante. La consommation inhalée de clitine à des fins prophylactiques est plus efficace, en prenant de bons complexes vitaminiques.

Bazhano être heureux de voir un dermatologue au sujet de l'apport subtil de vitamines okremikh. Fahivets aidera à établir quel médicament est nécessaire pour une dose spécifique. Vin recommande également de ne pas exagérer les combinaisons de vitamines du monde entier tirées du complexe de vitamines, afin de ne pas en faire trop. Meilleure zupinite sur chomus seul. Avec l'apport du complexe vitaminique, cette vitamine peut être répétée pendant quelques mois.

La règle principale du turbot sur le déguisement de shkir est la régularité !

Les vitamines les plus importantes pour shkiri

Comme on l'avait deviné précédemment, toutes les vitamines de la médecine moderne mettent une éclaboussure ringard sur la peau - comme l'okremo, donc dans les complexes. Les vitamines, colorées pour le shkiri, s'inspirent de telles possibilités :

• Mais la construction du rétinol lutte contre les peaux brûlées, l'amincissement, la desquamation sèche. Vin calme la peau, normalise le travail des sillons graisseux et sébacés de la peau, lisse les rides-vergetures, élimine les taches pigmentaires. Iomu sous la force de stimuler l'activité des cellules de la peau, accélérant après la régénération progressive des cellules, renforçant la production de collagène et le rajeunissement de la peau.
• B1 ou thiamine est en avance sur les temps anciens, ce qui revitalise la peau non seulement à un âge fragile, mais aussi dans la jeunesse.
• B2 ou riboflavine régule la respiration de la peau, accélère l'échange de paroles, après quoi la peau devient pelucheuse et d'apparence saine.
• Le B5 ou acide pantothénique peut être épicé et fumé pour lisser les concombres de mer.
• B6 ou pyridoxine peut effectivement causer plus de maladies de la peau et induire d'autres maladies.
• B9 ou acide folique a un visip d'acné.

• B12 ou cyanocobalamine va rajeunir la peau, rajeunir la peau. Ce sont les représentants du groupe B - vitamines tse, qui couvriront la peau pour tous les paramètres.
• Avec l'acide ascorbique, il participe à la stimulation de la production de collagène dans les cellules de la peau, des vaisseaux sanguins septiques, de la cicatrisation des plaies et des microfissures.
• Le soleil de la vitamine D chi renforce le processus du vieux shkir, aidant à maintenir un tonus suffisant.
• E ou tocophérol détruit la structure de la peau, participant à la mise à jour des cellules, protégeant activement la peau des vibrations ultraviolettes.
• K est la meilleure vitamine dans la lutte contre le gore et autres pigmentations. Vient lutter avec succès contre les aléas des différentes marches et les incendies du shkiri.
• Le PP ou niacine stimule les cellules, protège et améliore la couleur des peaux.
• H ou biotine participe au métabolisme des glucides et des graisses, stimulant la régénération de la peau.

Deyakі, sur la pensée de fahіvtsіv, les meilleures vitamines pour shkіri, il est bon d'en dire plus à leur sujet. Ainsi, le plus populaire est la vitamine C. L'acide ascorbique est important à la fois pour l'ensemble de l'organisme et pour la crème pour la peau. En cas d'échec, le soutien de tout l'organisme est réduit au point d'afflux d'infections diverses. Sous l'influence de l'acide, l'échange de discours est régulé, et en cas d'échec, les juges hurlent, la peau se pigmente. Il est également utilisé comme médicament antihistaminique qui provoque des réactions allergiques sur la peau. Sverblyachka et chervoninnya - la dernière des réactions internes, les signaux d'alarme, un soutien corporel important à l'équilibre. Et la dose optimale de vitamine par jour est de 200 à 500 mg par jour, pour laquelle 2 oranges ou pommes pivkilo suffisent.

Les vitamines naturelles pour les soins de la peau peuvent être trouvées dans les légumes et les fruits

Aussi, yogo riche en épices, citrons, cassis, kiwi et légumes riches.

La vitamine A est super importante pour l'apparence de la courbe, qui a une couverture cornée de la peau, connue sous le nom de kératose. En cas d'échec du yoga, la peau sèche, la desquamation, le grossissement commencent. Le Yogo est riche en graisses animales, carottes, cibules, betteraves, abricots et autres fruits impersonnels. En tant que splendide zasib, vous pouvez prendre de la graisse de rib'yachy pour 2 cuillères à soupe, ce qui est bon pour 100 g de foie, 300 - carottes et 100 - abricots secs.

Vous pouvez appliquer de la vitamine E à partir d'ampoules directement sur le visage

Important pour la peau et les vitamines du groupe B, et surtout - B5. Le vin stimule la peau, régule les processus oxyde-eau. En l'absence de carence en acide nicotinique, il provoque une diminution de la fonction protectrice de la peau. Її riche en viande, qu'elle soit de toute sorte, lait, levure, moustaches de blé, cacahuètes, soja et baies. Obtenez suffisamment de viande 250 g pour remplir la norme de la parole.

Et la vitamine E est indispensable pour le shkiri. Sous le yoga, l'échange de discours est normalisé, la peau est jeune et paraît saine. De plus, sous l'infusion de tocophérol, le fonctionnement normal de tout l'organisme est amélioré, la fragilité capillaire est renforcée et l'effondrement de la clitine m'yaziv est observé. Pour une journée, il suffit de 60 à 100 milligrammes de bouillon, qui est le plus gros de notre pays, de sonia, d'huile de maïs, d'amandes, d'arachides, d'épinards, de betterave, de riz brun, de parties vertes de roslin, de jeunes perroquets de céréales.

Si vous prenez correctement des vitamines pour manger et rajeunir la peau, protégez-les de manière optimale, vivez-les correctement, vous pouvez facilement obtenir le meilleur résultat: la peau du visage est fraîche et saine, laissant les jeunes inspirer le vice important .

Vitamines correctement prises - constipation de la beauté et de la jeunesse

Les yeux sont le miroir de l'âme et la peau est le miroir d'un corps sain. Carence en vitamines avec apparition de chaume, de sécheresse et de desquamation, ainsi que de syrie et de couleurs discrètes du visage. Il est particulièrement important pour les filles que la shkira brille de beauté et de santé.

Yakі vіtaminі inіbnі in in pour shkіri et naviіscho

Quelles vitamines sont nécessaires pour shkiri? Moustache.

Médicaments du 13ème groupe, adaptés au fonctionnement normal de l'organisme :

Dans certains produits

Une alimentation alphabétisée ne soutient pas seulement la peau dans un bon camp, mais aussi une maladie riche.

Pour une sécurité complète de l'organisme aux discours bruns, il est nécessaire d'inclure des produits faibles dans votre alimentation :

• légumes verts. Le charbon est frais, le traitement thermique modifie considérablement la concentration de vitamines, les éclats de puanteur se fendent en raison de la température élevée;
• produits à base de viande et fruits de mer;
• légumineuses pour remplir le groupe ;
• produits laitiers pour reconstituer les réserves de vitamine D;
• les œufs, les tomates, le dîner, les pêches fondent dans votre propre stock de chimal du groupe A.

Il n'est pas nécessaire de parler des agrumes. La puanteur de l'acide ascorbique. L'antioxydant cei se trouve également dans le cassis, les grues, la choucroute et le poivron. Farce de rutine (P) dans les pois poilus, le thé vert et les herbes.

Les meilleurs complexes de vitamines pour shkiri

Aevit est le médicament le plus simple et le plus accessible. Il y a deux vitamines A et E dans la base du yoga. En cas d'encombrement, il est important de garder un œil sur vos observations, en cas d'effets secondaires, prenez-le.

Le prix de l'emballage est de 100 à 200 roubles.

Revalid en tant que médicament à un composant est une préparation complexe à part entière. Crème de vitamines, d'acides aminés revenge, de minéraux et d'extraits de roslin. Vіn spryaє normalisation des processus d'échange, des plaies yaknaishvidsmu et du nettoyage du derme. Prenez le médicament avant ou après.

Les problèmes sonnent comme un mois.

Avant de prendre, il est nécessaire de consulter un médecin, car le complexe est fort et peut provoquer des réactions allergiques.

Le prix ne dépasse pas 300-450 roubles.

Le médicament spryaє nettoie naturellement la peau et le renouvellement, ainsi que la réduction des cheveux et des ongles. Améliore considérablement le traitement des graisses et le processus de gravure avec brûlure. Yogo est prescrit pour une alimentation incompétente, des envies accrues et un manque de vitamines.

Pour l'emballage, vous devrez payer 250 à 500 roubles en dépôt à l'envers.

Zovnіshnє zastosuvannya vіtaminіv

Le problème, semble-t-il, doit être abordé sur deux fronts. Vous ne passerez pas sans bricolage actif. Un coup d'œil régulier est donné des signes à travers un petit intervalle d'une heure. L'organisme travaille toujours pour le respect de son implantation.

Type de nourriture

Les cosmétologues louent la vitamine zovnіshnє zastosuvannya. Golovne suit clairement la recette et dose dotrimuvatisya sans souffrance.

Pryshchi et Pimple visip est l'un des problèmes les plus répandus.

Aidez-les à aider les groupes de vitamines A, B et E. Les agrumes aident à restaurer leur mariage.

Dans les situations d'urgence, vous pouvez battre le masque. Frottez la pulpe d'orange avec une petite quantité de cerises sans peau, ajoutez un sprat de cuillères à café de fécule de maïs ou de pomme de terre et laissez gonfler 5 piquants.

Appliquez otriman masa sur le visage et coupez le whilin 15-20. Laver à l'eau froide et appliquer une crème vitalisante.

Pour le rajeunissement

Il est nécessaire de mélanger quelques cuillères à café d'herbe de blé moulue avec du kéfir ou du yaourt fait maison, ajouter du miel et 5 gouttes de vitamine A et E. Mettez délicatement le sumish sur la zone du décolleté, après 15 cheveux, brossez-le avec de l'eau tiède et appliquez une bonne regarder.

Pour les peaux grasses

L'éclat de la poitrine grasse parle d'une carence en B2.

Pour mettre le shkiri en ordre, frottez les pommes de terre fraîches et ajoutez une cuillère à café de pulpe de citron avec du jus.

Sumish est enduit de dilyanki problématique et après 15 piquants, ils sont vus pour de l'eau froide supplémentaire.

L'utilisation régulière de ces masques permet de réguler l'apparence du saindoux et d'ajouter un éclat non garnissant.

Type de sécheresse

En période hivernale, le derme aura besoin de vitalité et de cicatrisation. Les vitamines A et E aideront à vous rappeler une eau saine. Râper une petite pomme, ajouter la crème sure et 3-5 gouttes d'huile d'olive. Le masque est appliqué sur le visage et reste proche de 15 mèches, après quoi il est lavé à l'eau tiède.

Type de patchs pigmentaires

La vitamine C illumine gentiment tsatki et post-acné.

Mélangez une cuillère à soupe de sirop avec de la crème sure (proportion 2:1), puis une cuillère à café de jus de citron. Le masque est appliqué sur les coussinets nécessaires et coupé pour 20 brins.

Witrimavshi l'heure avec une éponge de cellulose, il faut essuyer la somme et essuyer l'excédent avec de l'eau froide.

Concevoir ces masques ne nécessite pas de tailler plus de 20 à 30 piquants.

Symptômes de manque de vitamines pour shkiri

L'organisme donne toujours un signal sur le problème et le mariage de quelque chose. La sécheresse, la desquamation et l'apparition de nouvelles algues indiquent une carence en acide nicotinique et en vitamines A et E. L'adiposité s'oppose à l'absence du groupe B. De plus, leur carence est donnée comme des signes de dermatite allergique et des manifestations d'hyperpigmentation. Les bosses brûlées apparaissent par manque d'acides gras (rien ne semble merveilleux). Eh bien, si le shkir a frissonné, l'heure est venue d'ajouter à votre alimentation des produits similaires à la B12.

Encouragez-vous dans un bon état, prévoyez des vitamines pour le shkiri. Aje shkiri sain, les cheveux et les ongles montrent non seulement un aspect gonflé, mais montrent des problèmes, un déséquilibre dans le corps.

Sogodni "radie déjà le mal" sur le sujet, ce dont le corps a besoin pour être complété avec des vitamines en comprimés, injectables, ou il suffit de manger correctement, une routine quotidienne compétente, des promenades à l'air frais, pour que le corps ait pris assez de la quantité de macro-éléments bruns que les micro-éléments, mais les cheveux, cette peau nigti réjouissaient leurs messieurs.

Ale, en mettant la main sur le cœur, vous pouvez dire qu'il est juste de manger et de boire et de se promener aujourd'hui, ce n'est pas suffisant pour les personnes qui n'ont pas besoin d'aller travailler au bureau et de s'occuper de leur famille. De plus, la promenade est entrecoupée d'une petite promenade dans la "galerie" commerciale le week-end et du trajet domicile-bureau et retour du bureau. Ce même repas avec un entrepôt de vitamines à part entière peut être pris en moins d'une infusion, une charge, plus important encore pour les produits proponés, au lieu de discours bruns, ce n'est pas suffisant.

C'est pourquoi il est possible de travailler visnovok, vous devez donc prendre des vitamines en plus, mais vous devez travailler avec compétence.

La peau d'un individu est un corps unique et universel, qui nécessitera un repas durci pour plusieurs raisons :

1. La régénération du placage du shkir se poursuit régulièrement. Les processus de réveil profitent des grandes ressources des discours vivants.
2. L'épiderme de l'individu est constamment repoussé par une infusion directe de chinniks hostiles de dovkill.
3. Zhіnocha shkіra shkіra shkіra shkіra shkіra shkіra sіdnaіtsya dodatkovіnі nannyam vglyadі appliqué maіyаzhu, vybovaє in stanі stress vіd nestachi sour in soniachny svіtla.

De même, les vitamines pour la peau deviennent l'un des principaux facteurs de préservation de la jeunesse et de la fraîcheur. Avec toutes les vitamines nécessaires au shkir, non seulement celles qui sont prises en interne en même temps, mais aussi pour une meilleure apparence.

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Groupes de vitamines et suppléments

Otzhe, de quelles vitamines aurai-je besoin pour le garnier ? L'ensemble du groupe de vitamines pour shkiri est vu. Mettons-les par ordre d'importance :

1. Vitamine C ou acide ascorbique.
2. Réduit les dommages aux processus oxydatifs qui se produisent dans le corps (verrue de la mémoire, qui est plus importante que le processus d'oxydation). L'acide ascorbique agit contre les radicaux opposés, car il est la principale cause de l'organisme ancien, qui s'accumule dans les temps anciens.
3. Vitamine A et rétinol. Nécessaire au transport des tissus vivants vers les cellules organiques, ainsi qu'au métabolisme des graisses et aide à la synthèse des fibres de collagène. Le manque de vitamine A dans le corps se manifeste par des boutons accrochés au visage, une peau sèche.
4. Vitamine E (tocophérol). Transforme les membranes cellulaires, dans l'ordre de la vitamine C, en antioxydant. Les problèmes de vitamine E dans le corps sont sujets à la lenteur de la peau, à la vieillesse sèche, à la sécheresse, à la réactivité maladive aux changements somnolents. C'est pourquoi E et A sont appelés "vitamines pour jeunesse shkiri" !
5. Vitamine PP ou nicotinamide. Dopomogaє krovobigu sur la peau couvre, zmіtsnyuє judiciaire. Zavdyaki okіsnom krovobigu personne otrimu suffit kіlkіst aigre, passez rapidement par le processus d'échange. Une petite quantité de cet élément est diagnostiquée pour la couleur sirim («terre») du shkiri et pour les marques, comme s'en aller pendant longtemps.
6. Vitamine Pour équilibrer l'entrepôt de sang. Sans ce micro-élément, l'étouffement sanguin s'aggrave, les parois des vaisseaux qui coulent s'amincissent. Un symptôme du manque de vitamine K est l'apparition d'autres syncs et syncs, des stries sur les visages, l'apparition saisonnière de taches pigmentées.

Groupe B (B1, B2, B5, B6, B12)

B1 ou thiamine aide à récupérer de l'inflammation de diverses étiologies, y compris les réactions allergiques chez la punaise naine.

B2 (riboflavine) et B6 (pyridoxine) sont responsables du bon fonctionnement des glandes sébacées. En cas d'échec, la peau a peur de se dessécher, elle commence à se décoller, aux commissures des lèvres, virezki. La pyridoxine est également recommandée pour le traitement du visip, en réaction à la majorité des affections des organes internes.

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L'acide pantothénique B5 chi est une vitamine qui combat les toxines. Essuyez tout ce qui s'accumule dans les cellules de l'épithélium, défoliez le shkiri d'apparence claire. En cosmétologie, l'acide pantothénique est utilisé pour réduire les peaux grasses et sèches.

B12 ou cyanocobalamine є clitine de régénération de la vitamine. Le yoga est utilisé pour revigorer le système nerveux après des situations stressantes. La réception de ce microélément lance le processus de renouvellement de l'épiderme.

De plus, korisnі:

1. Vitamine - un catalyseur pour les processus de régénération dans le shkir. Shvidke novlennya clitin donne une fraîcheur particulière et un aspect jeune.
2. La vitamine est le principal micro-élément «non productif» qui vibre dans le ciel sous l'afflux de lumière sony. Ce micro-élément est d'assurer l'équilibre eau-sel des courbes de la peau et de respecter la haute antiquité. Prote, vous ne pouvez pas être méchant avec le rayonnement Sony à tout moment.

Produits alimentaires

Où dans la nature sont toutes les descriptions de vitamines pour des peaux belles et jeunes ?

La vitamine A est bonne pour les carottes, les œufs (zhovtsі), le siri, le lait naturel. Pour reconstituer les réserves de vitamine C, vous devez manger des légumes, des légumes verts et des fruits frais. Les agrumes, les cassis, les herbes, la cibula, le chasnik, les pommes, le chou sont les meilleurs assistants de la journée.

De plus, le chou est un entrepôt de vitamine K, qui est souvent utilisé dans la médecine populaire pour atténuer le gonflement de cet œil bleu. Les pois, le lait et le beurre sont nécessaires au shkir, en raison d'une carence en vitamine E. Et l'axe de la vitamine PP peut être retiré du foie et des champignons.

C'est une vitamine D intéressante, qui vibre indépendamment avec notre peau sous l'influence du rayonnement ultraviolet. Pendant trois périodes hivernales, pour reconstituer les réserves de yoga dans le corps, il est recommandé d'utiliser des poissons gras et du siri. Les complexes de polyvitamines qui protègent le D et le calcium reconstituent souvent l'apport de ces microéléments, mais le mieux est d'emporter le complexe Ca + D pour une heure de marche au grand air.

Ne faites pas des folies dans des bains somnolents pour vous débarrasser de la vitamine "sonyachny". N'oubliez pas que le soleil est la principale raison de notre ancien shkiri, et c'est la principale raison de la mort de l'escargot.

De quelles vitamines avez-vous besoin shkir? Tout, sauf les proportions de chant et l'ajustement des besoins saisonniers du corps. Fou, les meilleures vitamines sont celles qui sont issues de produits frais naturels. Cependant, même si de tels produits sont inaccessibles, il est simplement nécessaire de boire en plus des préparations complexes.

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Préparations et additifs biologiquement actifs

Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez vous procurer de nombreuses préparations et additifs biologiquement actifs, spécialement sélectionnés dans le but de surveiller et de surveiller les apparences, les cheveux et les ongles du shkiri. Choisissez un complexe de vitamines après consultation avec un dermatologue ou un cosmétologue et suivez les recommandations sur la façon d'inclure les instructions pour le médicament.

Les vitamines pour le visage du shkir ne peuvent pas être bues pendant trois heures. Le délai optimal pour la réception des complexes est de 30 à 45 jours, puis après une pause d'au moins trois mois avant le début du cycle offensif de la réception. Fahіvtsі vvazhayut que l'heure optimale pour prendre des complexes de vitamines est la mi-saison, si tout l'organisme a besoin d'une aide supplémentaire.

À tout moment, il est impossible de prendre un complexe équilibré de vitamines et de minéraux pour améliorer le teint de la peau. L'hypervitaminose est fatale pour la beauté de la peau, des cheveux et des ongles.

Préparations complètes pour les peaux à problèmes suivant la météo avec le docteur obov'yazkovo. Ce n'est qu'après un test sanguin que nous pouvons dire avec certitude quelles vitamines sont nécessaires dans l'alimentation pour résoudre le problème. Certains des aliments maladifs, associés à des bosses visqueuses, des furoncles, des peaux desquamées, peuvent se développer non pas par avitaminose, mais à la suite de dommages hormonaux ou fonctionnels aux organes de gravure ou de circulation sanguine.

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Masques faciaux

S'il est préférable de boire le complexe de vitamines dans des cours avec une pause de trois fois entre eux, le nombre de masques vitaminés, de crèmes et de compresses vitales peut être effectué régulièrement.

Les masques de déguisement comprennent les principales vitamines pour la coloration des peaux - A, E, C et B. Tous les entrepôts sont appliqués strictement sur les fronts de la zone de déguisement, de sorte que la sensibilité, par exemple, est très forte autour des yeux, une sensibilité plus faible près de la zone .

Les masques sont préparés à partir de produits naturels et victorieux, ils doivent être pris, ils n'enlèvent pas la puanteur. Pouvez-vous voir les principaux ingrédients qui sont combinés à l'entrepôt :

1. Citron, jus de citron. Donnez des masses d'acides, qui exfolient et nettoient régulièrement la peau, et revitalisent également avec de la vitamine C.
2. Tomate. Prenez ces vitamines pour la jeunesse : C, E et B5. Parfaitement adapté aux entrepôts pour taquiner ou poshkodzhenu shkir sun.
3. Zhovtok aux œufs, crème sure. Inclure les vitamines A et B5 nécessaires.
4. Kéfir. Pour venger l'acide lactique, nettoyer la peau en douceur, faire des patchs pigmentaires.

Crème de produits naturels, les masques peuvent et doivent être complétés par des complexes vitaminés concentrés achetés. Dans les pharmacies, les ampoules sont vendues avec des vitamines rares pour les injections, elles sont introduites dans l'entrepôt du masque pour un court repas de la peau.

Lorsqu'ils sont pliés dans un entrepôt, les vêtements doivent être assurés, car les vitamines sont correctes pour le shkir à cette période. En cas de somnolence trop légère, d'alcool et de transpiration, privilégiez les masques qui nettoient, à effet protecteur (vitamine A). Et l'axe de la collection de shkіrі a besoin non seulement d'un zahist, mais aussi d'un aperçu des engelures et de l'avitaminose, et є sens pour ajouter les complexes E, D et C à l'entrepôt.

Il existe trois principaux types de masques :

• rajeunissant - à partir d'un mélange de vitamine E et d'acides (citrique, lactique ou malique);
• sain - à partir de graisses mélangées (crème sure, dessus);
• nettoyant - à base de produits à haute teneur en vitamine A - carottes, œufs jaunes.

Respect! Avant d'appliquer un nouveau masque sur le masque, il est nécessaire de protester contre l'espace sensible du shkir, par exemple au niveau du coude.

En période de réaction négative individuelle aux composants du masque, il est nécessaire de tester la rougeur, sinon un stingerbill apparaîtra. Les masques sont particulièrement importants pour venger les acides. Une proportion incorrecte d'acide et peut affecter la peau inférieure et remplacer l'effet, qui rajeunit, semble traumatisant.

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Dans les magasins spécialisés, vous pouvez désormais vous procurer un large choix de masques d'usine, comme des vitamines pour les peaux à problèmes. Dans l'ordre général, des instructions sont données aux masques à partir de l'escale, à partir de l'heure fixée, et le masque doit être coupé sur le shkir.

La présence d'ingrédients 100% naturels dans l'entrepôt des masques du magasin est entièrement compensée par l'efficacité de leur élevage avant zastosuvannya et en termes d'économie. Ces masques bien équilibrés sont nettement meilleurs que leurs homologues faits maison.

Olia Likhachova

La beauté c'est comme une pierre chère : c'est plus simple, c'est plus cher :)

9 bouleau. 2016

Zmist

Jetez un oeil à l'apparence de la femme - c'est pour toujours un cadeau de la nature. Une alimentation plus équilibrée, de bonnes émotions et un sommeil régulier. Complexe Povniy pour soigner les vitamines pour l'apparence shkiri, les micro-éléments. Les puants s'attardent et améliorent l'apparence de tout le nécessaire, ajoutez de la syava, commencez à parler de poshkodzhennya, tonifiez-vous, ajoutez de la fraîcheur, de la jeunesse.

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La peau de 13 vitamines scientifiques impose son propre chant à la beauté de l'apparence et participe au processus de régénération de la peau. Connaissant le pouvoir des vitamines, vous pouvez déterminer vous-même l'utilisation du déguisement shkiri. Les vitamines pénètrent dans le corps en même temps que les produits chantants, mais notre peau aura besoin d'une alimentation supplémentaire.

1. La vitamine A (rétinol) aide à réduire la pigmentation de la peau, à régénérer l'épiderme et à transformer le collagène. Likvіduє nadmіrne peeling. Les vitamines sous forme de boutons peuvent être utilisées pour remplacer la même quantité de rétinol, ce qui vous donne une brillance grasse. Le rétinol est efficace pour les inflammations cutanées.
2. La vitamine B1 (thiamine) transcende les vieux jours.
3. La vitamine B2 (riboflavine) contribue à une apparence de couleur saine, régule les processus d'échange.
4. La vitamine B5 (acide pantothénique) est efficace pour lisser les rides.
5. La vitamine B6 (pyridoxine) lutte avec succès contre les maux.
6. Vitamine B9 (acide folique) Les vitamines pour la peau sous forme d'acide folique protègent contre l'apparition d'un environnement extérieur agressif.
7. La vitamine B12 (cyanocobalamine) est recommandée pour la mise à jour des cellules de la peau. Be-like vitamines pour le rajeunissement de la vengeance ob'yazkovo B12.
8. La vitamine C (acide ascorbique) est responsable de la conversion, de l'élasticité et de la fermeté du collagène. Les juges sanguins sains d'un individu sont également régulièrement enrichis en tissu d'acide ascorbique.
9. podtrimuє ton facial m'yazіv, processus galmuє déguisement v'yanennya.
10. La vitamine E (tocophérol) protège des rayons ultraviolets, rajeunit le derme uniquement sur la peau.
11. La vitamine K est un merveilleux zasib pour voir les goussets et la pigmentation sur le visage.
12. La vitamine PP (niacine) contribue à l'amélioration de l'apparence, à la couleur saine de la peau, à la préservation de l'élasticité.
13. La vitamine H (biotine) peut être une injection régénérante sur l'épiderme cutané.

Quels produits ont

Les meilleures vitamines pour shkiri se trouvent dans les produits naturels - aucune crème ne peut combler le manque de micro-éléments pour le corps. Avec une carence en rétinol, les cheveux et les ongles souffrent. La vitamine A peut être trouvée dans ces produits:

• légumes;
• des fruits;
• herbes;
• graisse de poisson;
• foie;
• vershoks ;
• huile supérieure.

La vitamine B2 ne s'accumule pas puissamment dans les tissus, ce qui est dû à sa présence dans l'alimentation. La riboflavine est présente dans ces produits :

• Lait fermenté;
• déclencheurs m'yaso ;
• m'yaso yalovichini ;
• ribi ;
• légumes verts;
• vert.

La vitamine B6 peut être utilisée dans ces produits :

• bananes;
• drizhdzhakh;
• plants de blé;
• carottes;
• chou.

Manger des produits pour lesquels la vitamine B9 devrait être utilisée :

• légumineuses;
• melon;
• betterave;
• shipchina;
• menthe;
• ortie;
• framboises;
• sire;
• œufs.

La vitamine PP peut être utilisée pour les produits suivants :

• légumes;
• baies;
• jardins à bière;
• whisky de blé;
• voir la viande différemment.

Dzherelom vitamine E є ces produits:

• roslinnі olії;
• petits pois;
• épinard.

Le traitement thermique est rapide et moelleux Vitamine C. La grande quantité d'acide ascorbique se trouve dans ces produits:

• agrumes;
• groseilles;
• shipshini ;
• pomme;
• kiwi;
• aubergine;
• tomates.

La carence en zinc était portée par l'apparition de l'acné. La vitamine H est utilisée dans ces produits:

• chou de couleur;
• foie;
• lait;
• drizhdzhi.

Comment prendre des vitamines

Si vous souhaitez traiter un problème cosmétique simple, ou si vous souhaitez boire un complexe vitaminé à titre préventif, c'est nécessaire. Avant de suivre un cours d'obov'yazkovo, consultez un cosmétologue et un dermatologue afin de vous débarrasser des allergies rares et de l'hypervitaminose. Entre les prises de complexes vitaminiques, il faut faire une pause. Pour un résultat stable dans la nutrition de la beauté et des soins d'autrui, utilisez divers masques vitaminés.

Radki en ampoules

Les vitamines rares du chimiste Vykoristannya pour la peau du groupe B sont agréables à apparaître sur le camp de tout individu. Il est recommandé de le frotter pour un look propre en cures de 10 à 20 jours. Donnez l'effet de dessiner tous les deux jours B1 et B6 par jour, une ampoule, pas zmіshuyuchi їх entre elles. Le rétinol et le tocophérol guérissent miraculeusement la peau et la sécheresse. Les ampoules de Rozchin doivent être appliquées sur la tête d'une femme et laissées par temps froid. Le cours est stocké pendant 10 jours.

Aux balades

La vitamine PP est prescrite par un dermatologue à la dose de 0,1 g par prise 2 fois par jour. Le cours est composé de deux périodes, si vous vous souvenez que votre peau sera rajeunie, revigorante d'une couleur saine. Les préparations B2, B5, B6 sont indiquées pour la croissance de la racine des cheveux, l'utilisation de la desquamation est prescrite à une dose de 10 mg 1 à 3 fois pour un doba pendant un mois. L'utilisation du médicament est efficace s'il nécessite une grande quantité d'eau à boire.

En gélules

Les principales vitamines pour la peau du visage, considérées pour sa jeunesse, sont A, E, C. Sobi est recommandé soit de boire, soit d'ouvrir la capsule et de frotter l'huile de racine sur la boule supérieure de l'épiderme avec des massages. Le cours prophylactique de prise de gélules doit être de 15 à 20 jours, 1 à 2 fois par jour. Après quelques mois pour consolider l'effet, il est recommandé de répéter le cours.

Ajouter à la crème

Pour le plus grand effet, les cosmétologues médicaux sont heureux d'ajouter des vitamines à la vie pour le bien de la vue. Pour un meilleur aspect de la crème de nuit, vous pouvez ajouter du rétinol et étaler du sprat une fois tous les 7 jours. Il est particulièrement recommandé d'effectuer un prélèvement, si une personne a particulièrement besoin de cicatrisation, de régénération des cellules de la cornée. La crème à la vitamine K protégera votre peau des altérations ultraviolettes, luttera contre la pigmentation progressive et les goussets.

Masques vitaminés pour le déguisement de shkir dans les esprits à la maison

La science moderne de la beauté vous permet de travailler activement sur les masques vitaminés dans votre esprit à la maison, à la recherche de résultats miraculeux. Un masque vitaminé correctement sélectionné est conçu pour rendre votre peau jeune, radieuse, ré-élastique et améliorer l'apparence des boutons. Golovna - obtenez les instructions exactes. Tous les masques vitaminés doivent être testés sur la partie inférieure de la peau du poignet, afin de modifier la nature de l'allergie. Mettez un masque aussi souvent que nécessaire pour enlever l'apparence de ce shyu.

Pour les peaux sèches

1. Pour les peaux sèches, ébouriffées à écaillées, les masques à la vitamine A sont conseillés.
2. Kіlka cuillères de mélange de sirop z | z | sonyashnikova olієyu et dekіlkom gouttelettes de rétinol et de tocophérol.
3. Appliquer sur le visage avec des massages et laisser agir 15 fois.
4. Zmiti avec de l'eau chaude courante.
5. Ce masque est efficace une fois par jour pendant 10 à 20 jours.

À propos des yeux

Le masque rafraîchissant pour les yeux est prêt pour la stagnation des tocophérols :

1. Faites fondre une cuillerée de cacao aux olives au bain-marie, ajoutez de l'huile d'olive au lieu d'une ampoule de vitamine E.
2. Mettez povіki et pіd ochima.
3. Après 15 piquants, retirez l'excédent de sumishi avec un coton.
4. Cosmétologues procédure Qiu pour faire robiti avant d'aller au lit quelques fois pendant une journée.
5. Grâce à la procédure, vous vous souviendrez que les paupières sont devenues moins mémorables.

Type de nourriture

Les préparations, qui doivent être emportées par A, E, B2, B6, H et C, doivent être appliquées sur l'apparition des boutons, versées sur les peaux nettoyées. C'est pourquoi vous aviez vos masques accrochés à votre peau, vous pouvez gagner des vitamines avec différents masques :

1. Par exemple, prenez des trochs de miel aux herbes, ajoutez une pincée de crème sure, du jus de citron, au lieu des ampoules B6.
2. Tout bon zmіshati, viklasti déguisé.
3. Essuyez avec un coton à travers le ressort et essuyez avec de l'eau chaude courante.

Pour les peaux grasses

Pour changer la brillance des graisses, les cosmétologues sont heureux de mettre un masque spécial au lait aigre:

1. Deux cuillères de kéfir à température ambiante mélangées à du miel naturel, dekilcom avec des gouttes de jus de citron frais, au lieu d'une ampoule de B2.
2. Appliquez otrimana sumish sur pіvgodini, puis rincez à l'eau courante tiède.
3. Il est recommandé de masquer vikoristovuvaty kéfir kіlka razіv sur tizhnі.

Pour l'élasticité

Pour améliorer la tonicité de l'épiderme, les cosmétologues doivent encourager l'utilisation de l'acide ascorbique halogène :

1. Mélangez une cuillerée de bouillie de lait blanc avec de la pulpe de banane, ajoutez 9 gouttes de vitamine C et mélangez bien.
2. Appliquer otrimana sumish sur une personne, cou, décolleté, laisser poser 20 cheveux.
3. Après zmivannya sumishi, vous pourrez évaluer l'effet, rappelez-vous la fraîcheur et l'élasticité.

Regarde la vue du vieux

Vitamines antiques A, B, C, D, E, Avant de prendre le rajeunissement dans le complexe - l'un d'eux ne suffira pas. Cosmétologie réelle pour le bien du yakomog plus tôt pour réparer le rajeunissement de l'épiderme. La prévention des boutons est plus efficace dans les masques vita-mineurs fabriqués à partir des préparations les plus lucratives :

1. Dissolvez la glycérine avec de l'eau bouillie, ajoutez des sprats de tocophérol.
2. Diya sumishi 15-20 khvilin.
3. Le masque Tsya avec succès peut être porté par les femmes et les hommes.

Vidéo

Les supports vidéo présentés dans cet article ci-dessous vous dévoileront toute la large gamme de vitamines pour les soins de la peau. Vous connaissez їhnє razumne et zastosuvannya efficace en cosmétologie pour obtenir un effet optimal. Après avoir été émerveillé par la vidéo, vous reconnaissez que les micro-éléments du bâtiment vilipendent la peau problématique, vryatuvaty sous forme de boutons, de desquamation, de sécheresse surnaturelle.